Distributor Herbal Aman dan Terpercaya

Menjual obat Herbal dengan kualitas premium Produk yang berasal dari bahan alami murni dari alam.,Nutrinex Kapsul, untuk Pengobatan stroke, obat stroke , obat stroke di apotik Pengobatan Diabetes ,Mongobati Hipertensi / darah tinggi, Mengobati wasir / ambeien, Mengobati Asam Urat ,Mengobati kista ,Menurunkan kolesterol , madu anak Nutrinex Lastabumin , madu gemuk anak , madu lahap makan , madu anak pintar , madu asli , madu murni, daya ingat anak , madu sehat

Olah Raga Dapat Menekan Tingkat Depresi

Olah Raga Dan Suasana Hati

Banyak orang akan melakukan aktivitas olahraga selama suasana hati buruk Bad mood, seperti berjalan, berenang, bermain sepak bola, setelah banyak berkeringat, kemudian mandi, maka suasana hati yang buruk juga akan terasa nyaman. Ini adalah efek "endorfin" (senyawa kimia di otak kita yang dapat membuat otak beristirahat.)

Sejumlah besar penelitian telah menunjukkan: olahraga vitalitas, dapat mempromosikan sekresi dari endorfin, dan semangat semangat, membuat suasana hati seseorang nyaman. Ini bermanfaat dalam mengurangi depresi dan gangguan psikologis lainnya.
obat depresi
hormon endorfin akan dilepaskan otak selama kondisi stres atau penyakit, yang diproduksi oleh beberapa kelenjar hipofisis yang terletak di otak bagian bawah, hal ini mempunyai sifat analgesik yang sama dengan jenis morfin, akan tetapi efek dari endorfin 200 kali lebih tinggi dari morfin. hal ini akan terliha setelah kita melakukan kegiatan latihan beban, tingkat level endorfin didalam tubuh kita akan meningkat hingga 8 kali lipat ketika kondisi tenang.

Pengaruh Olah Raga Terhadap Stres

Pada tahun 1992, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa olahraga terbaik di dunia adalah olahraga jalanan. Berjalan (santai) tidak hanya dapat meningkatkan fungsi kardiovaskular, meningkatkan sirkulasi darah, mencegah penyakit jantung, mengurangi tekanan darah, tetapi juga meningkatkan suasana hati, yang berguna untuk menghilangkan depresi. hal yang perlu di perhatikan bahwa stress juga bisa meicu terkena nya penyakit stroke.

Mungkin kita dapat melihat bahwa mereka yang mencintai olahraga lebih mampu mempertahankan semangat antusiasme dan optimisme. Jogging dan olahraga lainnya dapat meningkatkan sekresi endorfin di otak, meningkatkan kegembiraan kita, sehingga mengurangi suasana hati yang penuh tekanan. Namun, untuk meningkatkan endorfin, aktivitas olahraga setidaknya selama 30 menit terus menerus, oleh karena itu level endorfin yang baru akan meningkat.

Hormon Kebahagiaan

Endorfin adalah hormon kebahagiaan yang membuat seseorang merasa senang, jadi jika Anda ingin menghilangkan kecemasan dan kecemasan, Anda perlu mendapatkan bantuan dari hormon ini. Dengan berolahraga, membuat mereka stres sendiri menghasilkan "hormon bahagia" yang dapat membantu diri mereka sendiri, dan dari waktu ke waktu, dapat membentuk siklus yang baik, sehingga atmosfer tertunda, depresi secara bertahap akan hilang dengan sendirinya.
DISCLAIMER:
Manfaat yang didapat dari mengkonsumsi produk ini bisa berbeda-beda pada setiap orang, tergantung tingkatan penyakit, situasi tubuh pengguna, usia, jenis kelamin dan jumlah produk yang digunakan.
Back To Top